老公身體出軌，我應(yīng)該原諒他嗎？
本次問答由王建俠老師解答
【我想提問？】
我跟老公結(jié)婚三年了，最近發(fā)現(xiàn)他有出軌的行為，我質(zhì)問他的時候，他卻一本正經(jīng)地跟我說：“我只是身體出軌啊，我精神又沒有出軌，我沒有背叛你。”我感到很崩潰，打破了我對老公一直以來的認(rèn)知，婚姻中的我們不應(yīng)該是身心統(tǒng)一的嗎？他跟我說讓我原諒他，我該原諒他嗎？我的心里真的好難受。
【咨詢師回答】
首先，我應(yīng)該原諒他嗎？這個問題不能簡單的用“原諒”或者“不原諒”來做決定。因為婚姻關(guān)系，不是一個“是與否”的問題，也就是說，不能用“非此即彼或者非黑即白”來給婚姻關(guān)系下定論。面對丈夫的出軌，做為妻子，身心都會受到“重創(chuàng)”：情緒，想法，行為，關(guān)系，睡眠，食欲，性欲等方方面面都會受到負(fù)面影響，不是一個“原諒”了，就能“恢復(fù)如初”的。
其次，面對丈夫的出軌，不管最后婚姻關(guān)系是否存續(xù)，都需要由此事件去反思夫妻關(guān)系。在以往的夫妻相處中，積壓了哪些矛盾沖突：生活事件或者價值觀念，導(dǎo)致了夫妻間的隔閡，影響了夫妻間的親密關(guān)系和相處信任。能否處理夫妻間存在已久的心理沖突，直接影響后續(xù)的夫妻關(guān)系和婚姻存續(xù)。
最后，出軌事件是偶發(fā)的還是持續(xù)的，是精神出軌還是身體出軌，都不是出軌事件的本質(zhì)。出軌事件的核心是反饋了夫妻間親密關(guān)系的質(zhì)量。而決定夫妻關(guān)系質(zhì)量的因素和夫妻雙方各自的性格特點、價值觀、原生家庭關(guān)系、心理健康水平等有很大的關(guān)系。
綜上，婚姻關(guān)系中出現(xiàn)了創(chuàng)傷性事件：出軌，原諒與否，都需要先認(rèn)清以上三點內(nèi)容：看到自己受到了傷害，理清婚姻中存在的問題和思考各自的特點在婚姻中的影響。最后再判定婚姻關(guān)系的“生死”，才更具有現(xiàn)實意義，才能最大程度降低出軌事件帶來的傷害，才能重新出發(fā)，再續(xù)前緣或者開始新的情感生活。
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1號通道 《你問我答》第34期｜老公身體出軌，我應(yīng)該原諒他嗎？
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