用現(xiàn)代思維牢牢把握幸?!獜堁┹x老師參加從化區(qū)紀(jì)委工會健康講堂第一講
為提升從化區(qū)紀(jì)委工會人員身心健康,提高工會人員的專業(yè)素質(zhì)和工作技能,更好地貫徹落實“為人民服務(wù)”的宗旨,服務(wù)基層、服務(wù)群眾。從化區(qū)紀(jì)委工會于8月14日,邀請中國艾利克森臨床催眠研究院常務(wù)理事、艾壹丁首席督導(dǎo)師張雪輝老師擔(dān)任從化區(qū)紀(jì)委工會健康講堂第一講的主講人。本次活動在從化區(qū)委黨校四樓“道德講堂”開展。
講座伊始,主持人對張雪輝老師進(jìn)行了簡單的介紹歡迎,并談到與張老師的相遇與相知,也懷念自己跟隨張老師學(xué)習(xí)心理學(xué)美好時光,心理學(xué)使自己在現(xiàn)在的工作和生活中受益良多。
張老師說,在人生旅途中,你我皆過客,人世間有各種各樣的困難與不解,需要你去歷經(jīng)陌上紅塵的人生百味,在人生的旅途中,要勇敢的去攻克艱難與挑戰(zhàn),就像談戀愛一般,勇敢去愛了,即使最終沒能在一起,但是也有美好的片段值得你去回憶。
接下來,張老師為我們道來父母在孩子成長的路途上所需要擔(dān)任怎樣的角色,如何培養(yǎng)自己的孩子。孩子的一生,或者說我們的一生,在上車時趕往人生的旅途中,孩子的行囊是空的,但是作為父母的要將自己對于孩子的愛裝進(jìn)行囊中,讓孩子在感受了外面的風(fēng)雨飄搖之后,能夠知道有一個溫暖的避風(fēng)港灣始終在支持著他,那便是“家”。
張老師向我們強(qiáng)調(diào),幸福不是擁有多少財富和地位,而是人與人之間的聯(lián)系,人與人之間的連接,沒有誰是一座孤島,聯(lián)系、愛是一種療愈,人與人之間的影響是潛移默化的,父母對你的潛移默化使你可能會想活成他們的模樣,也有可能不想活成他們的模樣,要比他們活得更好。
接著,張老師向我們講述了“幸運與快樂”、“快樂極致化的效果”等。告訴我們,快樂是人們追求過程中所享受到的,因此,延長談戀愛的過程,可能會增加婚姻感的快樂。同時,要告訴自己的孩子——要學(xué)會等待、要學(xué)會有話好好說,哭不是達(dá)到目的的手段。
每個人要建立自己的人生價值目標(biāo),建立正確的幸福觀,將安全快樂的指揮棒交到自己的手上,不能因為他人的批評而輕易否定自己,對這個世界要有合理的期待,但不要過于追求完美。
最后,張老師從泰勒·本-沙哈爾《幸福的方法》書中寫道的人類的四種幸福類型,告訴我們要發(fā)現(xiàn)和實現(xiàn)自己的幸福。