當(dāng)自己努力快要實(shí)現(xiàn)自己的夢(mèng)想時(shí)，會(huì)突然有些恐懼的情緒？
本次問(wèn)答由張雪輝老師解答
【我想提問(wèn)？】
在自我成長(zhǎng)的路上走了好些年，最近感覺想明白了好多很多事情，好像慢慢在往成為自己曾經(jīng)想成為的人的路上在走，但突然有些恐懼的情緒，有些懷疑這是不是自己一直以來(lái)一直想要的，變得有些暴飲暴食，其實(shí)這種事情并不是第一次發(fā)生，在學(xué)生時(shí)代，也發(fā)生過(guò)類似的事情，好像自己經(jīng)歷千辛萬(wàn)苦得到一直渴望的東西，卻并不敢接受，甚至?xí)艞?，我很困惑，這到底是什么原因呢，請(qǐng)雪輝老師回答，謝謝！
【咨詢師回答】
大家好，我是雪輝老師。最近我收到了提問(wèn)，ta說(shuō)，在自我成長(zhǎng)的路上走了很多年，最近感覺想明白了很多事情，好像自己在慢慢成為自己想成為的那個(gè)人的路上在走，但是，突然有些恐懼的情緒，有些懷疑這是不是一直以來(lái)自己想要的？最近的變得有些暴飲暴食。其實(shí)這種事情的并不是第一次發(fā)生，在學(xué)生時(shí)代的也發(fā)生過(guò)類似的事情，好像自己歷盡千辛萬(wàn)苦，得到一直渴望的東西卻并不敢接受，甚至?xí)艞?，我很困惑，這到底是什么原因呢？請(qǐng)雪輝老師回答。
首先得非常感謝ta能夠非常勇敢的提出自己面臨的問(wèn)題，并且對(duì)自己的問(wèn)題有一些覺察。我不知道ta說(shuō)的在成長(zhǎng)路上在路上走了好些年，你是指是在一直做個(gè)人體驗(yàn)，還是說(shuō)再一直自我學(xué)習(xí)？其實(shí)我非常開心的是，看到你說(shuō)在自己在這個(gè)路上慢慢的在成為自己曾經(jīng)想成為的自己。
但是突然有一些恐懼的情緒，那我們就需要去看一看。這個(gè)恐懼的背后是什么？比如有一些人當(dāng)我們快要成功的時(shí)候，或者是說(shuō)自己夢(mèng)寐以求的事情能夠達(dá)到的時(shí)候。你在臨床上或者在生活里，我們可以看到有一些人，他說(shuō)想結(jié)婚，但是，快要臨近結(jié)婚的時(shí)候，會(huì)突然出現(xiàn)一些狀況或者會(huì)突然出現(xiàn)做出一些破壞性的行為。
我是建議ta，如果可以的話能找一個(gè)合適你的咨詢師去看看這一部分，這個(gè)恐懼的背后說(shuō)到底是什么是害怕成功，還是說(shuō)，如果我成為一個(gè)很好的自己，可能這個(gè)背后伴隨著一些什么可怕的事情發(fā)生？
我記得我曾經(jīng)有一個(gè)來(lái)訪者，他一方面很渴望別人贊美自己，但是他每次別人贊美自己的時(shí)候，他的身體會(huì)出現(xiàn)一些癥狀，比如頭暈、腦脹，或者有很多的恐慌。后來(lái)我們?cè)诹牡竭@個(gè)背后到底是什么的時(shí)候就發(fā)現(xiàn)有一個(gè)模式，就是在他很小的時(shí)候，當(dāng)別人夸獎(jiǎng)他的時(shí)候，他的媽媽每次都會(huì)在旁邊說(shuō)：“哪有，他有什么好，他的弟弟或者哥哥比他更優(yōu)秀多了。”他每次被表?yè)P(yáng)被認(rèn)同的背后，馬上就有一種覺得被摧毀的這種打擊和攻擊的體驗(yàn)。所以我們要去看一看，這個(gè)恐懼的背后到底是什么？
ta還說(shuō)，自己會(huì)有點(diǎn)暴飲暴食，我想說(shuō)這個(gè)暴飲暴食大概是從什么時(shí)候開始的？通常我們講孩子暴飲暴食，可能有一個(gè)很嚴(yán)苛，或者不懂得照顧孩子身心需求的父母。青少年時(shí)期內(nèi)心的沖突是尤為強(qiáng)烈的，表現(xiàn)在于這個(gè)成年權(quán)威人物的一些關(guān)系當(dāng)中，精神分析理論家他們一致認(rèn)為，對(duì)攻擊的恐懼、后果的恐懼以及孩子有意識(shí)或者無(wú)意識(shí)的，對(duì)沒(méi)辦法掌控攻擊的恐懼和抑郁感。當(dāng)這種恐懼沒(méi)辦法承認(rèn)的時(shí)候呢，就可能將攻擊指向自身，并創(chuàng)建令人滿意的身份。
認(rèn)同過(guò)程中的失敗，在臨床上有一些進(jìn)食障礙的女孩子或者男孩子，他們潛意識(shí)可能有一種恐懼——恐懼長(zhǎng)大、成為一個(gè)大人、一個(gè)可以很好的照顧好自己的這么一個(gè)成年人。
一個(gè)非常豐滿或者健康的男孩子就會(huì)把食物毫無(wú)節(jié)制的吃進(jìn)去，然后再挖出來(lái)吐掉。上次我在德國(guó)的海德堡，身心治療中心就看到很多這樣的年輕人甚至需要住院治療，那中國(guó)也有不少這樣的一些年輕人，我們可以發(fā)現(xiàn)了這種進(jìn)食障礙，會(huì)讓這個(gè)孩子變得骨瘦如材，甚至?xí){他們的生命。所以，暴飲暴食跟情緒有很大的關(guān)系，你剛才講到的時(shí)候，好像自己對(duì)于自己千辛萬(wàn)苦得到的一直渴望的東西，卻不敢欣然接受，甚至?xí)艞墶?/span>
這個(gè)也許和我們內(nèi)心一些低自尊、低價(jià)值感，認(rèn)為自己不值得擁有，或者我不能夠擁有不配擁有美好的事物，不配的心理通常會(huì)在潛意識(shí)里誘惑我們做一些事與愿違的事情。
最后，我想謝謝ta，謝謝你對(duì)我的信任！
但是我想說(shuō)的是心理咨詢是不能隔空打牛的，我講的這些，不一定就是你想要的答案。我們需要面對(duì)面的去探討、去了解未知的自己，幫助我們建立一個(gè)可以觀察的自我，更好的去了解自己—了解我們?nèi)绾胃约合嗵幍?、和這個(gè)世界是何種模式來(lái)互動(dòng)連接的、我們是怎么樣成為了今天的自己、我是如何解決問(wèn)題的。建議ta找一個(gè)專業(yè)的咨詢師來(lái)做這部分的探索，祝福你在成長(zhǎng)的路上被遇見、被理解，被抱持、被療愈。
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